Você percebeu que os joelhos “encostam” ou apontam para dentro quando anda ou fica em pé? Isso pode ser uma deformidade em valgo do joelho. O problema afeta passo, equilíbrio e pode causar dor ao longo do tempo.
Neste artigo, eu vou explicar de forma direta o que causa esse desvio, como os profissionais diagnosticam e quais opções de tratamento existem — do conservador ao cirúrgico.
O que é a deformidade em valgo do joelho?
Conforme comenta o ortopedista Dr. Ulbiramar Correia, a deformidade em valgo do joelho é o alinhamento em que o joelho se desvia em direção ao plano medial, fazendo com que as pernas fiquem com um aspecto “em X”.
Esse desalinhamento muda a distribuição de carga no joelho. Com o tempo, isso sobrecarrega uma parte da articulação e aumenta o risco de desgaste, dor e entorses.
Causas comuns
- Condição congênita: Alguns quadros nascem com o alinhamento alterado, visível desde a infância.
- Lesões: Fraturas na tíbia ou fêmur podem cicatrizar em posição de valgo.
- Artrite: A osteoartrite pode destruir a cartilagem de um lado do joelho e puxar o alinhamento para valgo.
- Problemas musculares: Fraqueza nos músculos do quadril e coxa altera o posicionamento do joelho durante o movimento.
- Obesidade: Excesso de peso aumenta a sobrecarga e acelera o desalinhamento.
Sintomas que você pode sentir
Dor na parte interna ou externa do joelho, sensação de instabilidade ao caminhar, cansaço nas pernas e maior desgaste do calçado em pontos específicos são sinais comuns.
Em alguns casos, o joelho pode “travar” ou apresentar estalos ao dobrar. Se isso acontecer com frequência, procure avaliação médica.
Como é feito o diagnóstico?
O exame clínico avalia postura, marcha e alinhamento. O médico observa o ângulo entre coxa e perna e mede o grau de valgo.
O raio-X em carga mostra o alinhamento do membro inferior e ajuda a identificar desgaste articular. Em casos complexos, tomografia ou ressonância magnética são solicitadas.
Tratamento conservador
Nem toda deformidade em valgo do joelho precisa de cirurgia. O tratamento conservador foca em reduzir dor e melhorar a função.
- Fisioterapia: Fortalecimento do quadril, glúteos e músculos do quadríceps para melhorar o alinhamento dinâmico.
- Órteses e palmilhas: Dispositivos que corrigem a distribuição de cargas durante a caminhada.
- Controle de peso: Reduzir a carga sobre o joelho alivia dor e retardar progressão.
- Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios usados temporariamente para controlar crise.
Quando considerar cirurgia
Segundo um médico experiente em cirurgia de prótese do joelho em Goiânia, se a dor é persistente, a função está comprometida ou há progressão do desgaste articular, a cirurgia pode ser indicada. A escolha depende da idade, grau de deformidade e estado da cartilagem.
Procedimentos comuns incluem osteotomias para corrigir o eixo do membro e artroplastia quando há desgaste avançado.
Opções cirúrgicas
- Osteotomia: Corte e reposicionamento ósseo para realinhar o joelho e distribuir melhor a carga.
- Artroscopia: Em casos selecionados para limpar áreas lesionadas ou reparar menisco.
- Prótese do joelho: Substituição da articulação quando há artrose avançada e dor incapacitante.
Em algumas situações, pacientes buscam referências locais e informações sobre técnicas e resultados para entender melhor o processo e a recuperação.
Recuperação e reabilitação
A reabilitação é parte essencial do sucesso. Após osteotomia ou prótese, o foco é recuperar força, estabilidade e amplitude de movimento.
Fisioterapia guiada, treino de marcha e controle do peso são passos contínuos. A recuperação varia, mas exercícios regulares fazem diferença real nos resultados.
Prevenção e cuidados diários
- Fortalecimento regular: Manter coxa e quadril fortes reduz risco de piora.
- Atividades de baixo impacto: Nadar ou pedalar protegem o joelho sem sobrecarga excessiva.
- Calçados adequados: Sapatos com bom suporte ajudam a alinhar a marcha.
- Acompanhamento médico: Revisões periódicas identificam alterações precoces.
Perguntas frequentes rápidas
Posso conviver com deformidade em valgo do joelho sem operar? Sim, se dor e função estiverem controladas com tratamento conservador.
Todo valgo leva à artrose? Nem sempre, mas o risco aumenta se o desalinhamento for significativo e duradouro.
A cirurgia resolve de vez? Muitas vezes melhora dor e função, mas demanda reabilitação e cuidados a longo prazo.
Conclusão
A deformidade em valgo do joelho é comum e tratável. Identificar a causa, iniciar fisioterapia e ajustar hábitos pode evitar cirurgia. Quando indicada, a correção cirúrgica melhora alinhamento e alivia dor.
Se você tem dor, perceba o padrão do desgaste do seu calçado e a sensação ao caminhar. Procure um especialista para diagnóstico e um plano personalizado. Aplique as dicas de fortalecimento e acompanhamento e proteja seu joelho hoje.
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