10 Remédios Naturais Para Parar a Diarreia

Remédios naturais para parar a diarreia | O norovírus, uma das causas de diarreia infecciosa, é responsável por causar mais de 200.000 mortes em países em desenvolvimento. Uma doença que pode ser facilmente prevenida seguindo hábitos básicos de higiene está exigindo muitas vidas. Isso não é chocante?

Todos nós já experimentamos crises de diarreia em algum momento de nossas vidas. E você provavelmente sabe o quão angustiante pode ser o estômago e o inchaço associado a ele. 

Não se preocupe, nós criamos este post para abordar suas misérias até certo ponto com a ajuda de remédios caseiros. Incluímos também dicas que podem ajudar a prevenir a diarreia no futuro. Leia.

O Que é Diarreia?

A diarreia é uma condição médica que é caracterizada por evacuações frequentes com fezes anormalmente soltas e aquosas. Casos leves de diarreia geralmente duram apenas alguns dias. 

No entanto, em alguns casos; a diarreia também pode ser uma indicação de uma condição potencialmente fatal. Existem basicamente três tipos de diarreia clínica.

Tipos de Diarreia

• Diarreia aquosa aguda – Pode durar várias horas ou mesmo dias. Este tipo também pode ser causado devido à infecção da cólera.
• Diarreia Sanguínea Aguda – O sangue também é notado nas fezes aquosas. Este tipo é também referido como disenteria.
• Diarreia Persistente – dura 14 dias ou mais, podendo até causar ferimentos na região, deve-se procurar um medico para passar um remédio para curar as feridas.

Além do tipo aquoso característico, a diarreia pode ser acompanhada pelos seguintes sintomas.

Sinais e Sintomas

Os sinais e sintomas comuns associados à diarreia incluem:

• Dor de estômago,
• Inchaço,
• Cólicas abdominais,
• Perda de peso,
• Sede aumentada,
• Febre.

Outros sintomas podem incluir:

• Presença de sangue nas fezes,
• Pus nas fezes,
• Desidratação,
• Vômito persistente.

Se você notar esses sintomas junto com a diarreia crônica, pode ser uma indicação de uma doença mais grave. O que causa diarreia? Quem está em risco de contrair esta doença?

Causas e Fatores de Risco

A maioria dos casos de diarreia é desencadeada por uma infecção no trato gastrointestinal. Alguns micróbios comuns que podem ser considerados responsáveis ​​por desencadear a diarreia são:

• Vírus como o Norwalk, citomegalovírus, hepatite e rotavírus,
• Bactérias como Salmonella, Campylobacter, Shigella e Escherichia coli,
• Outros organismos parasitas como Cryptosporidium, Giardia lamblia e Entamoeba histolytica.

Em alguns casos, especialmente na diarreia crônica, a causa clara pode não ser encontrada. Esses casos de diarreia crônica são chamados de “funcionais”. Outros fatores que podem aumentar o risco de desenvolver diarreia crônica incluem:

• Distúrbios intestinais, como doença de Crohn, Síndrome do Cólon Irritável (SII), colite microscópica ou doença celíaca,
• Sensibilidade a produtos lácteos e / ou adoçantes artificiais,
• Cirurgia do estômago ou da vesícula biliar,
• Condições hereditárias ou genéticas, como fibrose cística ou deficiências enzimáticas,
• Doenças do pâncreas ou tireoide,
• Tratamento por radioterapia da região abdominal ou pélvica,
• Consumo de carnes cruas,
• Engolir água ou nadar em corpos de água contaminados,
• Viajar para países com pouca higiene,
• Comendo alimentos contaminados ou não refrigerados,
• Contato próximo com um indivíduo que sofre de gastroenterite,
• Medicamentos como laxantes e certos antibióticos também podem desencadear diarreia,

A maioria dos casos de diarreia pode diminuir por conta própria sem tratamento. No entanto, em alguns casos, é importante procurar intervenção médica.

Quando Ver Um Médico?

Se o seu filho teve 6 episódios de evacuações aquosas e 3 ou mais episódios de vômitos em 24 horas, não perca tempo, faça uma consulta com seu médico.

Crianças acima de 1 ano também devem ser levadas a um médico se tiverem experimentado 6 ou mais episódios de diarreia em 24 horas. Você também deve consultar um médico imediatamente se notar alguns sintomas como:

• Vômito contínuo,
• Diarreia persistente,
• Perda significativa de peso,
• Pus ou sangue nas fezes que também podem tornar as fezes pretas,
• Desidratação.

Depois de visitar um médico, eles podem fazer o seguinte para diagnosticar a diarreia.

Diagnóstico

Na maioria das vezes, os médicos podem diagnosticar a diarreia sem ter que realizar nenhum teste adicional; uma vez que duas ou mais fezes aquosas por dia indicam a condição sem a necessidade de qualquer outro diagnóstico.

Mas, em casos graves, seu médico pode sugerir que você faça um teste de fezes. Isso é feito especialmente se o paciente for muito jovem ou velho.

Para casos crônicos e persistentes de diarreia, o seu médico pode pedir-lhe para fazer qualquer um dos seguintes exames, dependendo da causa suspeita:

• Hemograma completo – um hemograma baixo ou aumentado pode indicar inflamação,
• Teste de função hepática para testar seus níveis de albumina,
• Testes de má absorção para verificar a absorção de vitamina B12, cálcio e folato. Seu status de ferro e funções da tireoide também podem ser avaliados,
• Teste de anticorpos – como pode indicar doença celíaca,
• Taxa de sedimentação de eritrócitos (ESR) e níveis de proteína C-reativa – Os níveis elevados são geralmente uma indicação de doença inflamatória intestinal.

Se uma causa subjacente é responsável por causar diarreia, o médico pode sugerir novos tratamentos de acordo.

No entanto, se você está sofrendo de ataques leves a moderados de diarreia, os remédios caseiros listados abaixo podem ajudar a acalmar seus sintomas enquanto acelera sua recuperação da condição.

Os Nove Remédios Naturais para Parar a Diarreia

1) Água De Limão

Você vai precisar:

• ½ limão,
• 1 copo de água,
• Uma pitada de sal,
• 2 colheres de chá de açúcar.

– O que você tem que fazer

1. Esprema o suco de meio limão em um copo de água.
2. Adicione uma pitada de sal e duas colheres de chá de açúcar.
3. Misture bem e beba.

– Quantas vezes você deve fazer isso

Beba esta mistura em um intervalo de alguns minutos.

– Por que isso funciona

A mistura de suco de limão, açúcar, sal e água é um remédio popular usado por muitos para tratar sintomas de diarreia, como a desidratação.

2) Vinagre De Maçã

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de vinagre de maçã,
• 1 copo de água,
• Mel (opcional).

– O que você tem que fazer?

1. Adicione duas colheres de chá de vinagre de maçã a um copo de água.
2. Misture bem e adicione um pouco de mel a ele.
3. Beba a mistura.
4. Quantas vezes você deve fazer isso

– Quantas vezes você deve fazer isso?

Você pode beber essa mistura 2-3 vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.

– Por que isso funciona

O vinagre de maçã é outro remédio popular que consegue parar a diarreia. Suas propriedades antimicrobianas podem ajudar a combater os micróbios responsáveis ​​por causar diarreia, e sua natureza anti-inflamatória pode aliviar os intestinos inflamados.

3) Leite de Amêndoa

Você vai precisar

• Leite de amêndoa (conforme necessário).

O que você tem que fazer

Substitua o leite de vaca por leite de amêndoa em seus cereais, smoothies e outros pratos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode tornar isso um hábito diário se você for intolerante à lactose.

Por que isso funciona

Adultos e crianças que são intolerantes à lactose tendem a desenvolver diarreia ao consumir produtos lácteos. O leite de amêndoa é um substituto saudável e de segurança.

4) Água de Coco

Você vai precisar

• 1 copo de água fresca de coco.

– O que você tem que fazer

Beba um copo de água de coco jovem diariamente.

– Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve preferivelmente beber essa mistura após cada diarreia.

– Por que isso funciona

A água de coco pode ser usada como uma solução de reidratação para pessoas que sofrem de casos leves e ajuda a parar a diarreia. No entanto, deve ser usado em conjunto com a realimentação precoce.

– Cuidado

Este remédio não deve ser usado para tratar sintomas de desidratação. Também não deve ser usado para aqueles que sofrem de cólera ou insuficiência renal.

5) Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta

Você vai precisar

• 1 gota de óleo de hortelã de grau alimentício,
• 1 copo de água morna.

– O que você tem que fazer

1. Adicione uma gota de óleo de hortelã para um copo de água morna.
2. Beba a solução.

– Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber essa mistura 1 a 2 vezes ao dia.

– Por que isso funciona

O componente ativo do óleo de hortelã-pimenta é o mentol. O mentol pode ajudar a aliviar a dor abdominal que acompanha a diarreia e outros sintomas. Dois estudos publicados no Digestive Diseases And Sciences e no Mymensingh Medical Journal também confirmaram a mesma liberação pós-sustentada de óleo de hortelã-pimenta encapsulado no intestino delgado.

6) Gengibre

Você vai precisar

• Aproximadamente 10 gramas de gengibre fatiado,
• 1 xícara de água.

– O que você tem que fazer

1. Adicione o gengibre fatiado a um copo de água.
2. Leve a mistura para ferver em uma panela.
3. Cozinhe e coe.
4. Beba o chá quente de gengibre.

-Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber essa mistura 2-3 vezes ao dia.

-Por que isso funciona

De acordo com um estudo publicado no Yakugaku Zasshi, Jornal da Sociedade Farmacêutica do Japão, o extrato de acetona do gengibre pode ajudar a parar a diarreia induzida pela serotonina.

7) Chá Verde

Você vai precisar

• 1 colher de chá verde,
• 1 xícara de água quente.

-O que você tem que fazer

1. Embeba uma colher de chá verde num copo de água quente durante 5 a 7 minutos.
2. Coe e beba o chá.

-Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber chá verde 1-2 vezes ao dia.

-Por que isso funciona

Entre os muitos benefícios do chá verde, está a capacidade de tratar e parar a diarreia nos indivíduos afetados.

8) Bebidas eletrolíticas

Você vai precisar

• 6 colheres de chá de açúcar,
• 1 colher de chá de sal,
• 1 litro de água fervida.

-O que você tem que fazer

1. Adicione seis colheres de chá de açúcar a um litro de água.
2. Misture bem até que se dissolva.
3. Adicione uma colher de chá de sal à solução e misture bem.
4. Beba uma xícara da solução.

-Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso depois de cada evacuação de diarreia.

-Por que isso funciona.

O consumo de bebidas eletrolíticas, como bebidas esportivas, assim como a solução de reidratação oral sempre popular, pode ajudar a aliviar os sintomas de desidratação que frequentemente acompanham a diarreia.

9) Vitamina A

Você vai precisar

• Alimentos ricos em vitamina A ou suplementos.

-O que você tem que fazer

1. Aumente sua ingestão de alimentos ricos em vitamina A, como cenoura, batata doce, damasco, abóbora, melão e espinafre.
2. Você também pode tomar suplementos adicionais para esta vitamina depois de conversar com seu médico sobre a dosagem necessária para você.

-Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode incluir pequenas quantidades de alimentos ricos em vitamina A em sua dieta diária.

– Por que isso funciona

A deficiência de vitamina A é frequentemente associada a um risco aumentado de diarreia. Assim, restaurar essa deficiência pode reduzir a gravidade dos sintomas.

10) Água de Arroz

Você vai precisar

• ½ copo de água de arroz.

-O que você tem que fazer

1. Coe a água do arroz cozido.
2. Consumir meio copo de água de arroz após cada diarreia.
3. Este remédio também pode ser usado para crianças.

-Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso de 2 a 3 vezes ou mais diariamente.

-Por que isso funciona

A água de arroz pode reduzir o número de fezes sem causar efeitos adversos à sua saúde. É especialmente excelente para o tratamento da diarreia em bebês que ocorre como resultado de gastroenterite infantil em países em desenvolvimento.

Enquanto esses remédios funcionam, você também pode fazer algumas alterações em sua dieta para uma rápida recuperação.

Quais os Remédios Naturais para Parar a Diarreia?

A diarreia pode ser bastante dura em seu interior. Portanto, você deve ter um pouco de cuidado com o que come. É aqui que entra a dieta.

A forma completa desta dieta é “banana, arroz, maçã e torrada”. Esses alimentos leves serão bem fáceis para o estômago e não irão agravar ainda mais sua condição.

Também é necessário que você beba muitos líquidos para manter-se bem hidratado.

Alimentos para Comer

Os alimentos que podem ajudar a aliviar os sintomas da diarreia incluem:

• Caldos transparentes,
• Bananas,
• Maçãs,
• Torrada,
• arroz branco,
• Purê de batata,
• Iogurte.

Alimentos Para Evitar

Evite esses alimentos se você está sofrendo de diarreia:

• Lacticínios,
• Alimentos fritos ou gordurosos,
• Especiarias,
• Vegetais crus,
• Cafeína,
• Frutas cítricas,
• Vegetais crus,
• Carne de porco,
• Alimentos processados,
• Álcool,
• Adoçantes artificiais.

Estes alimentos podem ser demasiado pesados ​​para a sua barriga em recuperação ou podem agravar ainda mais a sua condição se já estiverem contaminados, como no caso de vegetais crus. Por isso, tenha cuidado.

Aqui estão algumas dicas adicionais para evitar a recorrência da diarreia.

Como Prevenir a Diarreia

• Sempre lave as mãos depois de usar o banheiro e antes de comer,
• Lave as mãos se você entrar em contato com quaisquer contaminantes ou animais de estimação,
• Se você não tiver ou não poder conseguir água para lavar as mãos, use um desinfetante,
• Tenha cuidado quando você estiver viajando para um novo local. Não coma nem beba até ter certeza de que os alimentos e bebidas estão seguros para serem consumidos,
• Lave bem os legumes e frutas antes de cozinhá-los,
• Cozinhe bem todas as carnes,
• Evite comer ovos crus ou mal cozidos,
• Evite usar laticínios que não sejam pasteurizados. Se você é intolerante à lactose, evite laticínios completamente,
• Evite manusear alimentos se estiver sofrendo de diarreia,
• Limite a cafeína, o álcool e outros alimentos que tenham um potencial laxante.

Se você puder pensar em quaisquer outras dicas de higiene possíveis que possam ajudar a evitar a diarreia, adicione-as à lista acima e certifique-se de segui-las religiosamente.

A diarreia é uma condição que é bastante fácil de gerir, prestando um pouco de atenção aos seus hábitos de higiene diários. No entanto, se houver uma causa subjacente de seus sintomas, é melhor procurar intervenção médica.

Gostou do nosso artigo extenso sobre os remédios naturais para parar a diarreia? Saúde e sucesso a todos!