A queda capilar é um problema muito recorrente a homens e mulheres, que afeta a imagem pessoal e a autoestima.
Existem diversos tipos de tratamentos que prometem o combate à queda de cabelos, porém, para ter bons resultados, é preciso entender o que está causando a queda dos seus fios.
Por isso, hoje, vamos falar sobre as 10 causas mais frequentes da queda de cabelo. Vamos lá?
Conheça as causas mais frequentes da queda de cabelo
- Exposição solar
Apesar de pouco lembrada, a exposição à luz solar é uma das causas mais comuns da queda de cabelo.
Longos períodos de exposição do cabelo ao sol no verão podem fazer com que a raiz dos seus fios enfraqueçam, causando uma queda capilar sazonal durante o outono.
Neste caso, busque tratamentos e produtos que fortaleçam os fios desde a raiz e tente seguir um cronograma capilar.
- Uso de medicamentos
Alguns medicamentos, além dos utilizados durante uma quimioterapia, podem causar queda capilar. São exemplos:
- Antidepressivos;
- Fármacos para hipertensão ou problemas cardíacos;
- Remédios para artrite;
- Hormônios.
Sendo assim, se você costuma utilizar medicamentos, busque saber se a queda de cabelos está entre os efeitos colaterais dos mesmos.
- Níveis elevados de stress e/ou ansiedade
Tudo aquilo que afeta a saúde psicológica pode refletir no corpo, e um dos meios para que isso aconteça é a queda capilar.
É bastante comum que pessoas que se sentem muito sobrecarregadas, ansiosas e/ou estressadas em seu dia-a-dia sofram com grandes quedas capilares.
Essa queda pode acontecer de forma recorrente ou durante alguns episódios. Inclusive, condições psicológicas podem causar o desenvolvimento da tricotilomania, que leva o indivíduo a arrancar compulsivamente seus próprios pêlos e/ou cabelos.
A melhor opção, neste caso, é buscar ajuda de profissionais da área da saúde psicológica e resolver o problema de dentro para fora.
- Eventos traumáticos
Complementando o que foi citado acima, é importante lembrar que não apenas o estresse pode causar a queda capilar, mas também momentos de sofrimento muito intenso.
A perda de um ente querido ou eventos que causam traumas são exemplos de situações que também podem se manifestar por meio da queda de cabelo.
Neste caso, o melhor a fazer é, também, procurar ajuda profissional.
- Maus hábitos alimentares
Uma causa muito comum da queda de cabelo são os maus hábitos alimentares, que podem resultar na falta de proteínas, vitaminas e outros nutrientes importantes para manter não apenas a boa aparência dos fios quanto sua saúde.
O melhor, nestes casos, é apostar nos suplementos vitamínicos e repensar a dieta. Existem suplementos específicos para a queda capilar, porém, qualquer tipo deve ser utilizado sob orientação.
Isso porque, na verdade, o excesso de algumas vitaminas também causa a queda. Ou seja: caso o seu problema seja o excesso e não a falta, alguns suplementos podem piorar a situação.
Ainda citando a saúde psicológica, a queda de cabelo devido à má alimentação também pode estar relacionada a distúrbios alimentares como, por exemplo, a anorexia.
- Infecções no couro cabeludo
Infecções no couro cabeludo, sejam elas bacterianas (foliculites) ou fúngicas (micoses ou tinhas, por exemplo), afetam a saúde dos folículos pilosos.
Isso faz com que muitos fios, além de caírem, cresçam muito fracos ou já danificados, e que outros acabam se quebrando.
- Doenças
Diversos tipos de doenças podem estar relacionadas à queda capilar. Veja alguns exemplos:
- Alopecia (doença autoimune que causa a queda de cabelo e pêlos do corpo);
- Doença de Crohn (também autoimune, que afeta principalmente o intestino);
- Doenças que causam cicatrizes (lúpus, por exemplo);
- Doenças renais crônicas;
- Doenças autoimunes;
- Obesidade;
- Diabetes;
- Anemia;
- Sífilis.
Em todos os casos, o principal tratamento é o da própria doença. Evitar seu avanço também diminui seus impactos no couro cabeludo e folículos pilosos.
- Problemas hormonais
Muito comum em mulheres, os problemas hormonais podem causar muita queda de cabelo, inclusive durante processos como a gravidez, parto, pós-parto, amamentação ou menopausa.
Veja algumas das causas mais frequentes da queda de cabelo relacionadas aos hormônios:
- Hipertireoidismo ou hipotireoidismo;
- Interrupção de métodos contraceptivos hormonais;
- Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP);
- Menopausa precoce.
O tratamento para problemas hormonais deve ser feito sempre com acompanhamento profissional.
- Cigarros
Sim, o hábito de fumar cigarros não afeta apenas os pulmões.
As substâncias tóxicas presentes nos cigarros podem enfraquecer os fios capilares e causar quedas, sejam elas intensas ou não.
Além disso, tais substâncias também são responsáveis pela degeneração dos vasos sanguíneos do couro cabeludo, causando danos aos folículos pilosos.
- Covid-19
Dentre as consequências a longo prazo da Covid-19, está a queda capilar.
A chamada Covid Longa é uma condição que muitos pacientes que contraem Covid-19 podem desenvolver.
Ela dura de semanas a meses e, dentre seus efeitos, está o Eflúvio Telógeno, uma das causas mais frequentes da queda de cabelo após a Covid, que causa a queda difusa em todo o couro cabeludo.
